Rumianek pospolity to zioło znane z licznych właściwości leczniczych.
Co ważne, jest ono bezpieczne w stosowaniu, gdyż nie wykazuje żadnych właściwości ubocznych i nie uczula.
Rumianek działa przeciwzapalnie. Stosowany jest w:
- stanach zapalnych błony śluzowej jamy ustnej i gardła,
- zapaleniu układu pokarmowego,
- zapaleniu dróg moczowych,
- stanach zapalnych spojówek i powiek (do przemywania),
- problemach skórnych (do przemywania).
Kolejna właściwość rumianku to działanie rozkurczające na mięśnie gładkie jelit i dróg żółciowych: Dzięki temu rumianek:
- zapobiega wzdęciom,
- działa wiatropędnie,
- przywraca prawidłową perystaltykę jelit.
Ponadto napary z rumianku działają uspokajająco i antydepresyjnie. Mają właściwości rozluźniające, odprężające i dzięki temu można je pić w stanach napięcia nerwowego oraz przy problemach ze snem.
Oprócz tego rumianek doskonale sprawdza się w kosmetyce. Łagodzi podrażnienia, zaczerwienienia i pieczenie skóry. Działa rozjaśniająco na włosy blond.
Jak przygotować napar z rumianku?
2 łyżki kwiatów rumianku zalewamy 2 szklankami wrzątku i parzymy pod przykryciem 15 minut. Przecedzamy i pijemy.
Relaksująca kąpiel z rumianku:
100 g rumianku zalewamy 3 litrami wody, doprowadzamy do wrzenia i gotujemy pod przykryciem 15 minut. Odwar przecedzamy i wlewamy do wanny z ciepłą wodą. 20-minutowa kąpiel w odwarze z rumianku uspokaja, działa łagodząco na skórę i dezynfekuje ją.
