Archiwa Suplementacje - Strona 3 z 4

Suplementacje

Zobacz co może zmienić w Twoim życiu witamina E!

Witamina E Czym jest? Zwana też „witaminą młodości”, jest grupą związków rozpuszczalnych w tłuszczach tokoferoli i tokotrienoli. Nie wytwarzana przez organizm, musi być dostarczana wraz z pożywieniem. Właściwości Przede wszystkim, jest silnym przeciwutleniaczem. Spowalnia procesy starzenia się i redukuje ilość wolnych rodników. Odgrywa również istotną rolę w regulacji metabolizmu i zapobiega powstawaniu skrzepów. Niedobór Jako, że witamina ta odgrywa bardzo ważną rolę, w organizmie, jej

Czytaj więcej »

Suplementacje

Zobacz co się stanie gdy weźmiesz witaminę K. Korzyści z suplementacji.

Witamina K Czym jest? Jest to witamina należąca do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Rzadko kiedy występują jej niedobory, ponieważ jest syntetyzowana przez florę bakteryjną naszego organizmu. Warto jednak poznać jej właściwości i pamiętać o spożywaniu produktów w nią bogatych by utrzymać nasz organizm w zdrowiu. Właściwości Do najważniejszych funkcji w organizmie, pełnionych przez witaminę K, należy regulacja procesów tworzenia czynników krzepnięcia krwi. Wspomaga również

Czytaj więcej »

Suplementacje

Zobacz jak ważne w naszym życiu są witaminy z grupy B!

Witamina B Czym jest? Witaminy z grupy B należą do substancji rozpuszczalnych w wodzie. Należą do nich min: Witamina B1 (tiamina) Witamina B2 (ryboflawina) Witamina B3 (niacyna/ witamina PP) Witamina B5 (kwas pantotenowy) Witamina B6 (pirydoksyna) Witamina B7 (biotyna) Witamina B9 (kwas foliowy) Witamina B12 (kobalamina) Właściwości Związki te są niezbędne do funkcjonowania naszego organizmu. Odpowiedzialne są między innymi za: Prawidłową pracę mięśni Zdrowie skóry

Czytaj więcej »

Suplementacje

Zobacz co się stanie gdy weźmiesz witaminę D! Korzyści z suplementacji witaminy D.

Witamina D Czym jest? Jest to witamina zaliczana do prohormonów, o budowie steroidowej, rozpuszczalna w tłuszczach. Głównym jej źródłem są promienie słoneczne, pod wpływem których jest syntetyzowana przez naszą skórę. Można ją również dostarczać w pożywieniu. Właściwości Odpowiedzialna między innymi za prawidłowe funkcjonowanie limfocytów T i B (czyli krwinek odpowiedzialnych za funkcjonowanie układu odpornościowego), odpowiada z prawidłowe wchłanianie wapnia i fosforu, co ma ogromny wpływ

Czytaj więcej »

Suplementacje

Zobacz co się stanie gdy weźmiesz witaminę C! Korzyści z suplementacji kwasu askorbinowego.

Witamina C Czym jest? Witamina C, czyli kwas askorbinowy jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. Jest substancją, którą nasz organizm nie jest w stanie wytworzyć, więc musi być dostarczana w pożywieniu. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu dlatego jej prawidłowe spożycie jest bardzo istotne. Właściwości Jak powszechnie wiadomo, witamina C jest odpowiedzialna min. za odporność naszego organizmu, co wynika z tego, że jest odpowiedzialna za prawidłowy

Czytaj więcej »

Dieta

Zobacz co się stanie gdy weźmiesz witaminę A!

Witamina A Czym jest? Witamina A należy do grupy związków zwanymi retinoidami. Występuje głównie w postaci retinolu i kwasu retinowego i ma ogromny wpływ na zdrowie i funkcjonowanie organizmu. Należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, a w naszym organizmie magazynowana jest w wątrobie. Właściwości Odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu oczu oraz jest odpowiedzialna za utrzymanie skóry i błon śluzowych w dobrej kondycji. Jednak

Czytaj więcej »

Dieta

Tłuszcze roślinne źródłem kwasów omega-6. Zbawienne właściwości oleju, pestek, nasion i orzechów.

KWASY OMEGA 6 Kwasy tłuszczowe omega-6 należą do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), których organizm nie jest w stanie sam wytworzyć. Są one niezbędne do funkcjonowania naszego organizmu, dlatego muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Zawierają one wiązanie podwójne znajdujące się przy szóstym od końca atomie węgla łańcucha węglowego. Najważniejsze dla organizmu kwasy tłuszczowe omega-6 to: – kwas linolowy (LA)- (silny antyoksydant, chroni przed powikłaniami

Czytaj więcej »

Cukrzyca

Zdrowy organizm w jednej tabletce? Zobacz co się stanie gdy zaczniesz stosować berberynę.

Czym jest berberyna? Berberyna jest związkiem organicznym pochodzenia roślinnego, pozyskiwanym z berberysu oraz cynowodu. Jest bioaktywną substancją mającą znaczący wpływ na nasz metabolizm i gospodarkę cukrową. Badania wskazują, że zaliczana jest do najsilniejszych i najbardziej skutecznych składników suplementów, a jej działanie porównywalne jest z działaniem leków stosowanych przy cukrzycy. Działanie Jest ona substancją o bardzo szerokim zakresie zastosowania. Wpływa ona min. na: Regulowanie gospodarki cukrowej

Czytaj więcej »

Dieta

Składniki odżywcze a odporność. Jak wspomóc się w walce z koronawirusem.

Sytuacja epidemiologiczna w kraju w kraju nadal, nie wygląda zbyt dobrze. Codziennie przybywa kilka tysięcy zakażonych, umiera kilkaset ludzi i kończą się wolne miejsca w szpitalach. Dodatkowo nadchodzi zima, podczas której służba zdrowia jest najbardziej przeciążona, a personel medyczny ma jeszcze więcej pracy. Czy wiesz, że wiele sposobów na walkę z koronawirusem jest na wyciągnięcie ręki? W trosce o Wasze zdrowie, przygotowaliśmy wpis, w którym

Czytaj więcej »

Suplementacje

Gorzkie jądra pestek moreli

Lecznicze wykorzystanie kwiatów, pędów, liści, kory, kłączy czy korzeni różnych roślin jest coraz częściej praktykowane w niekonwencjonalnej walce ze schorzeniami. Zdecydowanie rzadziej stosuje się pestki roślin. Większość z nas, już w dzieciństwie spotkało się z teorią, że pestki owoców tj. wiśni, śliwki, czy moreli są trujące i nie należy ich spożywać. O co tak naprawdę chodzi? Co takiego skrywają w sobie gorzkie wnętrza niektórych owoców?

Czytaj więcej »

Kategoria: Suplementacje

Zobacz co może zmienić w Twoim życiu witamina E!

Zobacz co się stanie gdy weźmiesz witaminę K. Korzyści z suplementacji.

Zobacz jak ważne w naszym życiu są witaminy z grupy B!

Zobacz co się stanie gdy weźmiesz witaminę D! Korzyści z suplementacji witaminy D.

Zobacz co się stanie gdy weźmiesz witaminę C! Korzyści z suplementacji kwasu askorbinowego.

Zobacz co się stanie gdy weźmiesz witaminę A!

Tłuszcze roślinne źródłem kwasów omega-6. Zbawienne właściwości oleju, pestek, nasion i orzechów.

Zdrowy organizm w jednej tabletce? Zobacz co się stanie gdy zaczniesz stosować berberynę.

Składniki odżywcze a odporność. Jak wspomóc się w walce z koronawirusem.

Gorzkie jądra pestek moreli

ROKITNIK

ZADBAJ O ODPORNOŚĆ ZE ŚW. HILDEGARDĄ CZ. I

SZOT Z BERTRAMU

KOKTAJL Z PESTEK DYNI

PAPKA Z PESTEK DYNI