Archiwa Suplementacje - Strona 2 z 4

Kuchnia

Olej z wiesiołka na włosy, skórę i paznokcie

Wiesiołek jest rośliną, którą można spotkać na polach i łąkach. Należy do najpopularniejszych i najczęściej stosowanych ziół. Ma on żółte kwiaty, które otwierają się wieczorem lub o świcie. Wiesiołek często uprawiany jest w ogrodach jako kwiat ozdobny. Kwitnie na przełomie czerwca i lipca. W Polsce możemy spotkać około 30 gatunków, a najpopularniejszym wśród nich jest wiesiołek dwuletni. Mimo, że w ziołolecznictwie stosuje się wszystkie części

Czytaj więcej »

Oleje

Zobacz co się stanie gdy zaczniesz stosować olej z ogórecznika!

Ogórecznik lekarski jest to roślina, pochodząca głównie z krajów środziemnomorskich, ale wystepuje również w naszym kraju lecz rzadziej. Olej pozyskiwany z tej rośliny, był doceniany już przez starożytne cywilizacje. Co takiego wyjątkowego ma w sobie olej z ogórecznika? Jego właściwości wynikają z zawartości flawonoidów, garbników, żywic, kwasów organicznych, składników mineralnych – krzemu, potasu, magnezu, żelaza, cynku – a także duże ilości karotenu i witaminy C.

Czytaj więcej »

Suplementacje

Zobacz jak wiele korzyści przynosi spożywanie ziaren kakaowca!

Każdy z nas zna smak czekolady ale nie każdy zdaje sobie sprawę z jej prozdrowotnych właściwości. Oczywiście częste spożywanie słodzonej czekolady może mieć zły wpływ na zdrowie, ale z jej atutów możemy korzystać nie spożywając nadmiernej ilości kalorii. Z pomocą przychodzi surowiec, z którego wytwarza się czekoladę, czyli ziarna kakaowca. Właściwości Substancje zawarte w ziarnach kakaowca: Redukują ilość wolnych rodników Działają przeciwnowotworowo Zapobiegają chorobom układu

Czytaj więcej »

Dieta

Młody jęczmień- właściwości i zastosowanie

Terminem super żywności (superfoods) określa się nieprzetworzoną żywność pochodzenia naturalnego, bogatą w cenne składniki odżywcze, korzystnie oddziałowujące na organizm. Produktom przypisuje się cudowne właściwości, które dostarczają wiele witamin, składników mineralnych, enzymów, substancji bioaktywnych, aminokwasów czy kwasów tłuszczowych omega 3. Jednym z takich produktów jest młody zielony jęczmień. Czym jest młody jęczmień? W ostatnich latach młody jęczmień stał się jednym z najpopularniejszych środków wspomagających odchudzanie. Jęczmień

Czytaj więcej »

Dieta

Kudzu- naturalny środek w walce z nałogiem

Kudzu (Pueraria lobara), a inaczej opornik łatkowaty to roślina dziko rosnąca w Japonii, Chinach, Korei, a także w Ameryce. Jest to jedna z najzdrowszych roślin na świecie, wykorzystywana w celu leczenia uzależnień. Możemy ją znaleźć w wielu miejscach takich jak lasy, łąki oraz okolice domów. Najcenniejszą częścią kudzu jest jego korzeń, charakteryzujący się dużą zawartością skrobii, bogatej w związki zwane izoflawonoidami. W czasach starożytnych korzeń

Czytaj więcej »

Suplementacje

Zobacz co może zmienić w Twoim życiu moringa!

Czym jest? Moringa jest tropikalnym gatunkiem drzewa, z którego pozyskuje się cenne dla organizmu człowieka składniki. Nazywana jest również drzewem chrzanowym ,co wynika ze smaku korzeni, które charakteryzują się podobnym smakiem jak chrzan. Z drzewa pozyskuje się korę, liście owoce oraz korzenie, i każde z nich wykazuje prozdrowotne właściwości. Ze wzgląd na szerokie zastosowanie, bogate w składniki odżywcze produkty z moringi, zalicza się do żywności

Czytaj więcej »

Mikroelementy

Zobacz jakie korzyści niesie ze sobą suplementacja chromem!

Czym jest? Jest to jeden z pierwiastków śladowych, który znajduje się w naszym organizmie w małych ilościach, jednak jego rola w funkcjonowaniu naszego ciała jest bardzo ważna. Odpowiada za produkcję niektórych substancji, ich prawidłowe działanie jego niedobór może być dla nas bardzo niebezpieczny. Właściwości Chrom odpowiedzialny jest za: Pobudzanie trzustki do wydzielania insuliny Bierze udział w procesach metabolicznych Uczestniczy w przemianie białek i węglowodanów Zmniejsza

Czytaj więcej »

Oleje

Olej konopny- właściwości terapeutyczne naturalnego oleju CBD

Właściwości konopi znane były już w starożytności. Od dawna roślina ta stosowana była jako panaceum na wiele dolegliwości. Dzięki obecności THC konopie zyskały ogromną popularność na całym świecie. Obecnie popularnością cieszy się olej CBD- posiadający substancje aktywne pozytywnie wpływające na nasze zdrowie. Czym jest CBD? CBD to inaczej kannabidiol, jedna z wielu substancji aktywnych występujących w kwiatach konopii. Drugim głównym kannabinoidem jest THC- substancja

Czytaj więcej »

Mikroelementy

Zobacz jak suplementacja jodem może zmienić Twoje życie!

Czym jest? Jest to jeden z najważniejszych pierwiastków, koniecznych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jego funkcją jest głównie wpływ na prawidłową pracę tarczycy, poprzez regulowanie wytwarzania hormonów tarczycy. Właściwości Funkcje jodu, będą bezpośrednio wpływać na: Tempo przemiany materii Kondycję fizyczną Koncentrację Płodność Stan skóry Stan włosów Apetyt Skutki niedoboru Niedobór tego pierwiastka jest bardzo niebezpieczny dla organizmu. Może on powodować: Nadmierny przyrost wagi Pogorszenie kondycji

Czytaj więcej »

Dieta

Lepiężnik różowy- właściwości i zastosowanie

Lepiężnik różowy (Petasites hybridus)- rodzaj bylin z rodziny astrowatych rosnących w strefie umiarkowanej. Występuje prawie w całej Europie, Turcji, Kaukazie, natomiast w Polsce występuje najczęściej w Karpatach. Można go spotkać na terenach wilgotnych lub podmokłych takich jak m.in. rowy, wąwozy, brzegi mórz. W niektórych miejscach tworzą duże skupiska. Roślina ta posiada ogromne liście osiągające średnicę około 60 cm, które wydzielają charakterystyczny, nieprzyjemny zapach. Liście te

Czytaj więcej »