Planowanie jadłospisu
Układanie menu na kilka dni nie jest niczym trudnym. Warto to robić, ponieważ dzięki temu łatwiej nam planować zakupy, dzięki czemu nie będziemy marnować jedzenia i łatwiej nam będzie oszczędzać pieniądze. Za jednym zamachem możemy czasem przygotować kilka posiłków, co z pewnością może ułatwić życie i pozwoli na zyskanie wolnego czasu, którego nam zawsze brakuje. […]
Niepokalanek pospolity pomocą w kobiecych dolegliwościach
Pieprz mnichów, in. niepokalanek mnisi, niepokalanek pospolity to kolejne niezwykłe ziele o którym chcielibyśmy napisać kilka słów. Właściwości niepokalanka od lat wykorzystywane są w fitoterapii i ziołolecznictwie, głównie jako pomoc w typowo kobiecych dolegliwościach, ale nie tylko. Niepokalanek pospolity naturalnie występuje w rejonach Morza Śródziemnego oraz krajach azjatyckich. W Polsce roślina ta nie występuje dziko, […]
LIŚĆ DAMIANA zastosowanie i właściwości
Znamy pokrzywę, znamy kwiat lipy, ziele czystka, rumianku czy melisę. Coraz częściej jednak staramy się szukać niekonwencjonalnych rozwiązań naszych dolegliwości i sięgać po nowe, mało znane zioła. Na naszym blogu staramy się przybliżyć Wam pokrótce najważniejsze informacje o ziołach, które kryją w sobie wiele cennych właściwości. W tym artykule przedstawiamy ZIELE DAMIANA… Nazwa tej rośliny […]
Właściwości prozdrowotne korzenia traganka błoniastego
Traganek błoniasty do kolejne zioło, którego walory zdrowotne wykorzystywane są od setek lat w tradycyjnej medycynie Chińskiej. Należy do rodziny roślin motylkowatych. Wywodzi się z Azji, ale rozpowszechniony jest w całej Europie. Przed Chińczyków traganek nazywany jest huang Qi, co oznacza: żółty przywódca. Wynika to z lekkiego żółtego zabarwienia korzenia traganka. Azjaci uważają, że ziele […]
Korzeń tarczycy bajkalskiej – skład, właściwości i zastosowanie
Tarczyca bajkalska, zwana również bajkaliną to niewysoka bylina z rodziny Lamiaceae – Jasnotowatych, o pięknych, niebieskich kwiatach wargowych i niedużych lancetowatych liściach. Miejscem naturalnego występowania tej rośliny jest wschodnia Syberia, północne Chiny, Japonia i Mongolia, ale spotkać można ją też w Polsce, na specjalnych plantacjach, lub w ogrodach botanicznych. Surowcem docenianym przez zielarzy jest korzeń […]
Rośliny o właściwościach adaptogennych: Różeniec górski – na ukojenie nerwów
Różeniec górski (Rhodiola rosea) to ziele występujące w wysokich partiach zimnych rejonów Azji, Europy i Ameryki Północnej. W literaturze występuje pod wieloma nazwami, tj. arktyczny korzeń, korzeń z Syberii, złoty korzeń, korona królewska czy korzeń róży. W Polsce roślinę tę można spotkać na terenie parków narodowych w Sudetach i Karpatach. Różeniec tworzy rozłożyste kępy o […]
Macerat z krwawnika pospolitego
Krwawnik pospolity (Achillea millefolium agg.) Ta rozpowszechniona już na całym świecie bylina jest bardzo cennym surowcem leczniczym. Właśnie o tej porze roku na łąkach i pastwiskach można spotkać jej białe lub jasnoróżowe kwiatki. Owocem krwawnika są bardzo drobne, podłużne, srebrzystoszare niełupki. Przetwory zielarskie można przygotować z ziela, kwiatów oraz liści, które zawierają olejki eteryczne, mające […]
Przepis na olej do masażu ułatwiający przepływ limfy
Limfa to płyn ustrojowy krążący w organizmie człowieka. Prawidłowy przepływ limfy ma istotne znaczenie dla dobrego funkcjonowania układu odpornościowego oraz efektywnej detoksykacji organizmu. Szczególnie w okresie letnim jesteśmy narażeni na pojawienie się obrzęków kończyn czy powiększenie węzłów chłonnych. Polecamy wówczas sięgnąć po zioła wzmacniające układ limfatyczny, takie jak czerwona koniczyna, nagietek, nostrzyk czy łopian. Dziś […]
Ziele Świętego Jana – dziurawiec zwyczajny
Dziurawiec nazywany jest inaczej zielem Świętego Jana, gdyż kwitnie w Dniu św. Jana – 24 czerwca. Jego okres kwitnienia kończy się zazwyczaj w sierpniu. Ze względu na jego cenne właściwości (ma doskonałe działanie łagodzące stres, poprawia aktywność układu pokarmowego, a także jest idealny dla kobiet w trakcie menopauzy) warto wybrać się na łąki już dzisiaj, […]
Pyszny syrop tatarakowy – ciekawa propozycja dla dzieci
Bohaterem dzisiejszego dnia jest tatarak zwyczajny! Ta popularna bylina o grubym kłączu, lubiąca bagniste tereny przywędrowała do Europy wraz z hordami tatarskimi. Tatarak wytwarza długie, walcowate kłącza, z których wyrastają proste, wysokie, czerwonawe u podstawy łodygi i mieczowate, zaostrzone na końcach liście. Do celów leczniczych służą kłącza tataraku. Zawierają one znaczne ilości olejków eterycznych, które […]