Zobacz jak wiele korzyści przynosi spożywanie ziaren kakaowca!
Każdy z nas zna smak czekolady ale nie każdy zdaje sobie sprawę z jej prozdrowotnych właściwości. Oczywiście częste spożywanie słodzonej czekolady może mieć zły wpływ na zdrowie, ale z jej atutów możemy korzystać nie spożywając nadmiernej ilości kalorii. Z pomocą przychodzi surowiec, z którego wytwarza się czekoladę, czyli ziarna kakaowca. Właściwości Substancje zawarte w ziarnach […]
Zobacz co się stanie gdy weźmiesz witaminę C! Korzyści z suplementacji kwasu askorbinowego.
Witamina C Czym jest? Witamina C, czyli kwas askorbinowy jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. Jest substancją, którą nasz organizm nie jest w stanie wytworzyć, więc musi być dostarczana w pożywieniu. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu dlatego jej prawidłowe spożycie jest bardzo istotne. Właściwości Jak powszechnie wiadomo, witamina C jest odpowiedzialna min. za odporność naszego […]
Rośliny o właściwościach adaptogennych: Różeniec górski – na ukojenie nerwów
Różeniec górski (Rhodiola rosea) to ziele występujące w wysokich partiach zimnych rejonów Azji, Europy i Ameryki Północnej. W literaturze występuje pod wieloma nazwami, tj. arktyczny korzeń, korzeń z Syberii, złoty korzeń, korona królewska czy korzeń róży. W Polsce roślinę tę można spotkać na terenie parków narodowych w Sudetach i Karpatach. Różeniec tworzy rozłożyste kępy o […]