NAWADNIANIE ORGANIZMU
Bez wody nie ma życia. Woda stanowi ok. 70% ludzkiego ciała. Brak wody oznacza dla organizmu śmierć w ciągu kilku dni. Dlatego tak ważne jest odpowiednie nawadnianie – dla dorosłego człowieka dobowe zapotrzebowanie wynosi około 2,5 litra. Wodę dostarczać możemy do organizmu w postaci czystej lub w postaci herbat ziołowych, które nie tylko nawodnią, ale […]