GŁÓG – naturalne ukojenie dla serca
Głóg to roślina dość popularna na terenie Polski. Porasta zazwyczaj skraje lasów, przydrożne zarośla, a jako roślina ozdobna uatrakcyjnia ogrody i parki. Głogi są to krzewy lub niewielkie drzewa, kwitnącego na biało, o charakterystycznych, czerwonych owocach. Od wielu lat głóg uważany jest za cenną roślinę leczniczą, mającą szereg zastosowań w leczeniu i profilaktyce wielu schorzeń. Zarówno […]
Żeń-szeń syberyjski – korzyści zdrowotne jego stosowania
Niemal od 4 tysiącleci, korzenie żeń-szenia syberyjskiego wykorzystywane są w tradycyjnej medycynie chińskiej jako lek na przeziębienie, grypę oraz infekcje układu oddechowego. Już dawno uważano, że jest to środek dający odporność, zdrowie i witalność oraz energię życiową. Żeń-szeń syberyjski, (Eleutherococcus senticosus), zwany również eleuterokokiem, to dość wysoki krzew należący do rodziny Azaliowatych, o silnie […]
Rośliny o właściwościach adaptogennych: Różeniec górski – na ukojenie nerwów
Różeniec górski (Rhodiola rosea) to ziele występujące w wysokich partiach zimnych rejonów Azji, Europy i Ameryki Północnej. W literaturze występuje pod wieloma nazwami, tj. arktyczny korzeń, korzeń z Syberii, złoty korzeń, korona królewska czy korzeń róży. W Polsce roślinę tę można spotkać na terenie parków narodowych w Sudetach i Karpatach. Różeniec tworzy rozłożyste kępy o […]
Przepis na olej do masażu ułatwiający przepływ limfy
Limfa to płyn ustrojowy krążący w organizmie człowieka. Prawidłowy przepływ limfy ma istotne znaczenie dla dobrego funkcjonowania układu odpornościowego oraz efektywnej detoksykacji organizmu. Szczególnie w okresie letnim jesteśmy narażeni na pojawienie się obrzęków kończyn czy powiększenie węzłów chłonnych. Polecamy wówczas sięgnąć po zioła wzmacniające układ limfatyczny, takie jak czerwona koniczyna, nagietek, nostrzyk czy łopian. Dziś […]
Ziele Świętego Jana – dziurawiec zwyczajny
Dziurawiec nazywany jest inaczej zielem Świętego Jana, gdyż kwitnie w Dniu św. Jana – 24 czerwca. Jego okres kwitnienia kończy się zazwyczaj w sierpniu. Ze względu na jego cenne właściwości (ma doskonałe działanie łagodzące stres, poprawia aktywność układu pokarmowego, a także jest idealny dla kobiet w trakcie menopauzy) warto wybrać się na łąki już dzisiaj, […]
Syrop sosnowy
Dziś prezentujemy Wam kolejne bardzo wartościowe dla Waszego zdrowia zioło – pączki sosny i młode pędy sosny. Działają one wykrztuśnie, przeciwbakteryjnie, a także lekko napotnie i moczopędnie. Polecamy Wam syrop sosnowy, bo wzmocni Wasz układ oddechowy! Przepis: – 5 garści miażdżonych pączków lub pędów sosny – 2 szklanki cukru nieoczyszczonego lub 2 szklanki płynnego miodu […]