Rośliny o właściwościach adaptogennych – Ashwagandha czyli indyjski żeń-szeń
Adaptogeny na ratunek jesienią No i mamy jesień. Mimo swojego uroku, ta pora roku niestety odbija piętno na naszym samopoczuciu. Niewątpliwie związane jest to z obniżeniem temperatury, większą wilgotnością, niesprzyjającymi warunkami pogodowymi, mniejszą ilością światła naturalnego oraz słabym nasłonecznieniem. Jest to okres, w którym towarzyszą nam nie tylko przeziębienia i infekcje ale również mniejsza aktywność […]
Macerat z krwawnika pospolitego
Krwawnik pospolity (Achillea millefolium agg.) Ta rozpowszechniona już na całym świecie bylina jest bardzo cennym surowcem leczniczym. Właśnie o tej porze roku na łąkach i pastwiskach można spotkać jej białe lub jasnoróżowe kwiatki. Owocem krwawnika są bardzo drobne, podłużne, srebrzystoszare niełupki. Przetwory zielarskie można przygotować z ziela, kwiatów oraz liści, które zawierają olejki eteryczne, mające […]