Przejdź do głównej treści

Joanna Kulczyk

Keto deser czekoladowy

26 marca, 2021

Mus czekoladowy z owocami

Potrzebujemy:

  • 100g gorzkiej czekolady 80%
  • 150 g mascarpone
  • 1 łyżka masła orzechowego (kliknij tutaj)
  • 70 ml śmietanki 36%
  • 1 łyżeczka masła
  • 1 łyżeczka kakao (kliknij tutaj)
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego (kliknij tutaj)
  • garść borówek lub malin

Sposób przygotowania:

  1. Czekoladę wraz z masłem i olejem kokosowym rozpuścić w kąpieli wodnej. Dodać kakao i wymieszać. Zostawić do ostygnięcia.
  2. Śmietankę ubić na sztywno.
  3. Do ostudzonej czekolady dodać mascarpone, masło orzechowe i wszystko razem zmiksować.
  4. Do zmiksowanej masy dodać ubitą śmietanę i wszystko delikatnie połączyć łyżką.
  5. Masę podzielić na 4 porcje, posypać dowolnymi owocami i wstawić do lodówki na około godzinę.

Składniki, do których dołączony jest link znajdziesz w naszym sklepie internetowym lub stacjonarnie w Zielarni Warmińskiej. Zapraszamy.

 

Najchętniej czytane

krwawnik
Macerat z krwawnika pospolitego
Krwawnik pospolity (Achillea millefolium agg.) Ta rozpowszechniona już na całym świecie bylina jest bardzo...
chleb bezglutenowy
Ketogeniczny chleb z mąki migdałowej
Przygotowaliśmy dla Ciebie dwa przepisy na pyszny bezglutenowy chlebek, który świetnie się sprawdzi również...
limfatyczne zastoje
Zastoje limfatyczne, czyli biurowy koszmar. Jak zadbać o ciało podczas siedzącej pracy?
Osiem godzin przy biurku, kolejne kilkadziesiąt minut w samochodzie, a wieczorem odpoczynek na kanapie....